ランチボックス9/19
ごはん 雑穀入りごはん、梅干、黒ごま
しょうゆチキン 鶏胸肉、おしょうゆ、オイスターソース、こしょう、七味唐辛子
きゃべつサラダ きゃべつ、にんじん、オリーブ、ケイパー、オリーブ油、マヨネーズ、タイ風ドレッシング
秋なすの揚げ浸し なす、しめじ
私なりに解釈したしょうゆチキン。
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