ランチボックス7/30

きのこの混ぜごはん　雑穀入りごはん、甘酢、白ごま、しらす、しその実のお漬物
お味噌汁　お味噌、ほんだし、ねぎ、わかめ
ごぼう天といか天の煮物　マスタード
大豆の煮物　にんじん、切り昆布、こんにゃく
レタスの辛みソース　芝麻醤、豆豉醤、辣椒醤、ぽん酢、ピーナッツ

喉の奥近くにできた口内炎で苦しんでいます。しょっぱいものが染みたり小さいものが当たったりすると猛烈な痛みが襲ってくるのです。ふえーん。大豆とピーナッツが今日の私の天敵だったわ・・・。