| 市販の冷やし中華めん | 2玉 |
| 冷やし中華スープ | 1 つ |
| にら | 1/4把 |
| みじんきりネギ | 大1 |
| ひき肉炒め | 大1 |
| ごま油 | 大2 |
| コチジャン | 大2 |
| いか刺身 | 1パック |
| みじんきりネギ | 大3 |
| 白ごま | 大2 |
| ごま油 | 大1 |
| 塩 | ひとつまみ |
| チリソース | 小1 |
| 水菜(3cm幅) | 小3株 |
| 貝割れ菜(半分) | 1/2パック |
| みょうが(薄切り) | 2個 |
| きゅうり(細切り) | 1本 |
Copyright 2001 -@nak.com- all rights reserved
at_nakcom@yahoo.co.jp